Über Alex
Vision Fitness
Als ehemaliger Trainer für Jugendringer und als späterer OCR Athlet, konnte ich sehr wichtige Mehrwerte für meine heutigen Trainings sammeln und weitergeben. Als ich an den OCR European Championships, den 24h OCR-Weltmeisterschaften teilgenommen habe und 5004 km in 97 Tagen quer durch Europa zurück legte, war mir klar ich möchte diese Faszination Sport mit anderen Menschen teilen um das Gefühl von Erfolg, Erfüllung und Fitness weiterzugeben.
Zertifizierter EMS-, Fitness- und Personal Trainer
Es kommt nicht nur auf Bewegung an, sondern auch wie man sich bewegt. Mit welchen Übungen man Gelenke und Sehnen schont. Des weiteren wie man gewisse Übungen so umsetzt, dass sie nicht nur der Fitness nutzen, sondern auch dem Geist. Insbesondere meine Erfahrungen in den Bereichen Körperhaltung, Athletik und mentaler Stärke möchte ich weitergeben.
